עצמות ואוסטיאופרוזיס
אם נחשוב על הגוף שלנו כבנין, העצמות שלנו הן השלד. ללא עצמות חזקות, הבניין פשוט יקרוס...וזה בדיוק מה שקורה כשאנחנו לא שומרים על העצמות. עם הזמן, הגוף מאבד עצם, עד אשר הוא מפתח אוסטיאופרוזיס, והעצמות נעשות שבירות. אי אפשר להשיב עצם שנהרסה, אך אפשר לסייע בייצור מקסימאלי של העצמות ולהפחית את איבוד העצם, שמוביל לאוסטאופרוזיס.
התזונה שלנו משפיעה על בריאות העצמות. אם רוצים לבנות עצמות חזקות יותר, יש צורך בסידן, חלבון וויטמין D. החלבונים בעצמות (קולגן) נקשרים יחדיו באמצעות הסידן. ויטמין D, אותו ניתן לקבל בעיקר מאור השמש, מסייע לספוג את הסידן בעצמות. עפ"י מחקרים שנעשו בשנים האחרונות שמן זית, פולי סויה, אוכמניות ומזון עשיר באומגה-3, כמו שמן דגים ושמן פשתן, עשויים להועיל לעצמות.
ישנם אנשים שמסיבות שונות אינם צורכים כמויות מספיקות של מינרלים וויטמינים ההכרחיים לשמירה על עצמות בריאות, ולכן קיימת אפשרות לצרוך תוסף תזונה המכיל מרכיבים אלה. ניתן לפנות לרופא, שיוכל להמליץ לך באילו דרכים תוכלי לקבל את כל המרכיבים התזונתיים החיוניים לך.
-
ויטמין D3 - ויטמין די 3 400 יחב"ל-תאריך תפוגה 31/10/2023
100 טבליותמחיר מיוחד 24.90 ₪ מחיר רגיל 33.30 ₪19.90 ₪ ליח' ברכישת 2 יח'אזל מהמלאי -
פיור סידן ציטראט בתוספת D3 ו MenaQ7 K2
60 טבליותמחיר מיוחד 89.90 ₪ מחיר רגיל 119.90 ₪76.50 ₪ ליח' ברכישת 2 יח' -
ויטמין D3 - ויטמין די 3 1000 יחב"ל
100 כמוסות רכותמחיר מיוחד 34.90 ₪ מחיר רגיל 39.90 ₪29.70 ₪ ליח' ברכישת 2 יח' -
קלציום ציטראט ומגנזיום בתוספת וויטמין D3
180 קפליותמחיר מיוחד 109.90 ₪ מחיר רגיל 149.00 ₪אזל מהמלאי -
דנסיטי-קפליות סידן קרבונט אמורפי- מינון מוגבר 250מ"ג
60 קפליותמחיר מיוחד 139.90 ₪ מחיר רגיל 189.90 ₪ -
אבץ פיקולינט - כמוסות אבץ 25 מ"ג
100 קפליותמחיר מיוחד 46.90 ₪ מחיר רגיל 54.90 ₪39.90 ₪ ליח' ברכישת 2 יח' -
ויטמין 50mcg K2
30 כמוסות רכותמחיר מיוחד 49.90 ₪ מחיר רגיל 52.20 ₪42.40 ₪ ליח' ברכישת 2 יח'אזל מהמלאי
