גברים

תזונה אינה בהכרח שיחת הסלון שגברים מעדיפים, אולם תזונה טובה היא תנאי קריטי לאורח חיים בריא, גם אצל גברים.  הנה מספר דברים שכדאי להקפיד עליהם:

  • בגיל צעיר (מתחת ל-50), הצריכה היומית המומלצת של חלבון היא 0.8 גרם חלבון בלבד לכל ק"ג משקל גוף.  עם זאת, אלה העוסקים בפעילות גופנית נמרצת זקוקים למנות גדולות יותר של חלבון.
  • כדי למנוע אוסטאופרוזיס ("דלדול העצם") בגיל מבוגר חשוב להקפיד על צריכה מספקת של סידן. 
  • דגים שומניים (סלמון, סרדינים, מקרל) מכילים כמויות גבוהות של חומצות אמינו חיוניות מסוג אומגה-3.  הם גם מקור טוב של ויטמין D, החשוב לשמירה על בריאות העצמות והשרירים. 
  • המינרלים אבץ וסלניום יכולים להשפיע על פוריות גברית.  ניתן לקבל סלניום ממקורות שונים כגון אגוזי ברזיל, דגים, בשר, עוף וביצים.  אבץ נמצא בבשר, בדגני מלאים ואגוזים. 

 כדי לשמור על ערכים נכונים של המרכיבים התזונתיים השונים חשוב להקפיד על תזונה מאוזנת ועל פעילות גופנית סדירה.  אם אינך מקפיד על תפריט מאוזן ובריא, פנה לרופא, שיוכל להמליץ לך באילו דרכים תוכלי לקבל את כל המרכיבים התזונתיים החיוניים לך.  

הצג כ- גריד תצוגה רשימה

25 פריטים

לכל עמוד
הגדר מיון בסדר יורד
  1. SALE מולטי ויטמין לגבר

    מולטי ויטמין לגבר

    100 קפליות
    מחיר מיוחד 43.90 ₪ מחיר רגיל 70.60 ₪
  2. SALE מארז מיוחד – מערכת חיסונית

    מארז מיוחד – מערכת חיסונית

    100 קפליות
    מחיר מיוחד 139.00 ₪ מחיר רגיל 179.00 ₪
  3. SALE פרוביוטיקה 12 ביליון בתוספת אנזימים ו FOS

    פרוביוטיקה 12 ביליון בתוספת אנזימים ו FOS

    60 כמוסות צמחיות
    מחיר מיוחד 55.90 ₪ מחיר רגיל 129.00 ₪
  4. SALE Q10 קו אנזים 100 מ"ג ™Q-SORB

    Q10 קו אנזים 100 מ"ג ™Q-SORB

    60 כמוסות רכות
    מחיר מיוחד 41.90 ₪ מחיר רגיל 74.40 ₪
  5. ברא פרוסט

    ברא פרוסט

    60 כמוסות
    מחיר מיוחד 117.00 ₪ מחיר רגיל 135.00 ₪
  6. מאקה שחורה אורגנית

    מאקה שחורה אורגנית

    250 גר'
    מחיר מיוחד 105.90 ₪ מחיר רגיל 139.00 ₪
  7. ברא בראון

    ברא בראון

    60 כמוסות
    מחיר מיוחד 117.90 ₪ מחיר רגיל 135.00 ₪
  8. SALE יוביקווינול 100 מ"ג - Q10 קו אנזים

    יוביקווינול 100 מ"ג - Q10 קו אנזים

    60 כמוסות רכות
    מחיר מיוחד 119.90 ₪ מחיר רגיל 166.60 ₪
  9. SALE אבץ פיקולינט -  כמוסות אבץ 25 מ"ג

    אבץ פיקולינט - כמוסות אבץ 25 מ"ג

    100 קפליות
    מחיר מיוחד 29.90 ₪ מחיר רגיל 48.40 ₪
  10. קו אנזים Q10 - קיו 10 כמוסות 50 מ"ג sold out

    קו אנזים Q10 - קיו 10 כמוסות 50 מ"ג

    100 כמוסות רכות
    מחיר מיוחד 56.80 ₪ מחיר רגיל 69.40 ₪
    אזל מהמלאי
  11. SALE מגנזיום ציטראט 210 מ"ג

    מגנזיום ציטראט 210 מ"ג

    90 קפליות
    מחיר מיוחד 36.90 ₪ מחיר רגיל 56.60 ₪
  12. SALE מגנזיום 500 מ"ג

    מגנזיום 500 מ"ג

    100 קפליות
    מחיר מיוחד 35.90 ₪ מחיר רגיל 53.30 ₪
  13. SALE סו פלמטו תמצית דקל ננסי 260 מ"ג

    סו פלמטו תמצית דקל ננסי 260 מ"ג

    90 כמוסות רכות
    מחיר מיוחד 64.90 ₪ מחיר רגיל 110.90 ₪
  14. SALE שמן דגים אומגה 3, 1360 מ"ג

    שמן דגים אומגה 3, 1360 מ"ג

    60 כמוסות רכות
    מחיר מיוחד 49.90 ₪ מחיר רגיל 74.00 ₪
  15. SALE אומגה 3 שמן דגים 1200 מ"ג (600 מ"ג אומגה 3 אקטיבי)

    אומגה 3 שמן דגים 1200 מ"ג (600 מ"ג אומגה 3 אקטיבי)

    90 כמוסות רכות
    מחיר מיוחד 39.90 ₪ מחיר רגיל 61.50 ₪
  16. SALE אומגה 3 שמן דגים ושמן פשתן בכמוסה אחת

    אומגה 3 שמן דגים ושמן פשתן בכמוסה אחת

    120 כמוסות רכות
    מחיר מיוחד 49.90 ₪ מחיר רגיל 77.70 ₪
  17. אמור

    אמור

    30 כמוסות
    מחיר מיוחד 169.90 ₪ מחיר רגיל 199.00 ₪
  18. שארפ

    שארפ

    75 כמוסות
    מחיר מיוחד 159.00 ₪ מחיר רגיל 199.00 ₪
  19. אן מיג - להפחתת כאבי מיגרנה

    אן מיג - להפחתת כאבי מיגרנה

    30 כמוסות
    מחיר מיוחד 99.00 ₪ מחיר רגיל 135.00 ₪
  20. תמצית אכינצאה - שורש צמח אכינצאה

    תמצית אכינצאה - שורש צמח אכינצאה

    50 מ"ל
    מחיר מיוחד 61.80 ₪ מחיר רגיל 79.60 ₪
  21. מאקה פרמיום אורגנית - כמוסות

    מאקה פרמיום אורגנית - כמוסות

    60 כמוסות צמחיות
    מחיר מיוחד 99.00 ₪ מחיר רגיל 120.00 ₪
  22. ברא פוקוס

    ברא פוקוס

    100 מ"ל
    מחיר מיוחד 99.00 ₪ מחיר רגיל 129.00 ₪
  23. B12 מתילקובלמין וחומצה פולית טבעית

    B12 מתילקובלמין וחומצה פולית טבעית

    60 מ"ל
    מחיר מיוחד 99.00 ₪ מחיר רגיל 129.00 ₪
  24. מגה פרוביוטיק 50 ביליון

    מגה פרוביוטיק 50 ביליון

    30 כמוסות צמחיות
    מחיר מיוחד 145.90 ₪ מחיר רגיל 198.00 ₪
    139.50 ₪ ליח' ברכישת 2 יח'
  25. מגה פרוביוטיק 500 מ"ג

    מגה פרוביוטיק 500 מ"ג

    60 כמוסות צמחיות
    מחיר מיוחד 87.90 ₪ מחיר רגיל 138.00 ₪
הצג כ- גריד תצוגה רשימה

25 פריטים

לכל עמוד
הגדר מיון בסדר יורד
© 2020 כל הזכויות שמורות לאלון דב בע"מ, נציג פיוריטן פרייד'ס ישראל