גברים

תזונה אינה בהכרח שיחת הסלון שגברים מעדיפים, אולם תזונה טובה היא תנאי קריטי לאורח חיים בריא, גם אצל גברים.  הנה מספר דברים שכדאי להקפיד עליהם:

  • בגיל צעיר (מתחת ל-50), הצריכה היומית המומלצת של חלבון היא 0.8 גרם חלבון בלבד לכל ק"ג משקל גוף.  עם זאת, אלה העוסקים בפעילות גופנית נמרצת זקוקים למנות גדולות יותר של חלבון.
  • כדי למנוע אוסטאופרוזיס ("דלדול העצם") בגיל מבוגר חשוב להקפיד על צריכה מספקת של סידן. 
  • דגים שומניים (סלמון, סרדינים, מקרל) מכילים כמויות גבוהות של חומצות אמינו חיוניות מסוג אומגה-3.  הם גם מקור טוב של ויטמין D, החשוב לשמירה על בריאות העצמות והשרירים. 
  • המינרלים אבץ וסלניום יכולים להשפיע על פוריות גברית.  ניתן לקבל סלניום ממקורות שונים כגון אגוזי ברזיל, דגים, בשר, עוף וביצים.  אבץ נמצא בבשר, בדגני מלאים ואגוזים. 

 כדי לשמור על ערכים נכונים של המרכיבים התזונתיים השונים חשוב להקפיד על תזונה מאוזנת ועל פעילות גופנית סדירה.  אם אינך מקפיד על תפריט מאוזן ובריא, פנה לרופא, שיוכל להמליץ לך באילו דרכים תוכלי לקבל את כל המרכיבים התזונתיים החיוניים לך.  

הצג כ- גריד תצוגה רשימה

24 פריטים

לכל עמוד
הגדר מיון בסדר יורד
  1. 40% על המוצר השני מולטי ויטמין לגבר

    מולטי ויטמין לגבר

    100 קפליות
    מחיר מיוחד 62.30 ₪ מחיר רגיל 70.60 ₪
    49.90 ₪ ליח' ברכישת 2 יח'
  2. מארז זוגי-מולטי-ויטמין יומיומי לגברים

    מארז זוגי-מולטי-ויטמין יומיומי לגברים

    200 קפליות
    מחיר מיוחד 99.80 ₪ מחיר רגיל 141.20 ₪
  3. 40% על המוצר השני פרוביוטיקה 12 ביליון בתוספת אנזימים ו FOS

    פרוביוטיקה 12 ביליון בתוספת אנזימים ו FOS

    60 כמוסות צמחיות
    מחיר מיוחד 79.50 ₪ מחיר רגיל 129.00 ₪
    63.60 ₪ ליח' ברכישת 2 יח'
  4. 30% על המוצר השני Q10 קו אנזים 100 מ"ג ™Q-SORB

    Q10 קו אנזים 100 מ"ג ™Q-SORB

    60 כמוסות רכות
    מחיר מיוחד 58.70 ₪ מחיר רגיל 74.40 ₪
    49.90 ₪ ליח' ברכישת 2 יח'
  5. 25% על המוצר השני יוביקווינול 100 מ"ג - Q10 קו אנזים

    יוביקווינול 100 מ"ג - Q10 קו אנזים

    60 כמוסות רכות
    מחיר מיוחד 149.90 ₪ מחיר רגיל 166.60 ₪
    131.20 ₪ ליח' ברכישת 2 יח'
  6. 40% על המוצר השני קו אנזים Q10 - קיו 10 כמוסות 50 מ"ג

    קו אנזים Q10 - קיו 10 כמוסות 50 מ"ג

    100 כמוסות רכות
    מחיר מיוחד 56.80 ₪ מחיר רגיל 69.40 ₪
    45.50 ₪ ליח' ברכישת 2 יח'
  7. 50% על המוצר השני אבץ פיקולינט - כמסוות אבץ 25 מ"ג

    אבץ פיקולינט - כמסוות אבץ 25 מ"ג

    100 קפליות
    מחיר מיוחד 43.50 ₪ מחיר רגיל 48.40 ₪
    32.63 ₪ ליח' ברכישת 2 יח'
  8. 50% על המוצר השני אמינו 1500

    אמינו 1500

    150 קפליות
    מחיר מיוחד 99.50 ₪ מחיר רגיל 110.60 ₪
    74.63 ₪ ליח' ברכישת 2 יח'
  9. 30% על המוצר השני מגנזיום ציטראט 200 מ"ג

    מגנזיום ציטראט 200 מ"ג

    90 קפליות
    מחיר מיוחד 49.90 ₪ מחיר רגיל 56.60 ₪
    42.90 ₪ ליח' ברכישת 2 יח'
  10. 40% על המוצר השני שמן דגים אומגה 3, 1360 מ"ג

    שמן דגים אומגה 3, 1360 מ"ג

    60 כמוסות רכות
    מחיר מיוחד 67.90 ₪ מחיר רגיל 74.00 ₪
    54.40 ₪ ליח' ברכישת 2 יח'
  11. 25% על המוצר השני מגנזיום 500 מ"ג

    מגנזיום 500 מ"ג

    100 קפליות
    מחיר מיוחד 47.90 ₪ מחיר רגיל 53.30 ₪
    41.90 ₪ ליח' ברכישת 2 יח'
  12. 40% על המוצר השני סו פלמטו תמצית דקל ננסי 260 מ"ג

    סו פלמטו תמצית דקל ננסי 260 מ"ג

    90 כמוסות רכות
    מחיר מיוחד 99.30 ₪ מחיר רגיל 110.90 ₪
    79.50 ₪ ליח' ברכישת 2 יח'
  13. 30% על המוצר השני אומגה 3 שמן דגים ושמן פשתן בכמוסה אחת

    אומגה 3 שמן דגים ושמן פשתן בכמוסה אחת

    120 כמוסות רכות
    מחיר מיוחד 69.90 ₪ מחיר רגיל 77.70 ₪
    59.50 ₪ ליח' ברכישת 2 יח'
  14. 50% על המוצר השני קומפלקס ויטמין B בתוספת ויטמין 500mg C - שחרור מושהה

    קומפלקס ויטמין B בתוספת ויטמין 500mg C - שחרור מושהה

    60 קפליות
    מחיר מיוחד 66.50 ₪ מחיר רגיל 90.00 ₪
    49.90 ₪ ליח' ברכישת 2 יח'
  15. 30% על המוצר השני אומגה 3 שמן דגים 1200 מ"ג (600 מ"ג אומגה 3 אקטיבי)

    אומגה 3 שמן דגים 1200 מ"ג (600 מ"ג אומגה 3 אקטיבי)

    90 כמוסות רכות
    מחיר מיוחד 56.30 ₪ מחיר רגיל 61.50 ₪
    47.90 ₪ ליח' ברכישת 2 יח'
  16. אמור

    אמור

    30 כמוסות
    מחיר מיוחד 169.90 ₪ מחיר רגיל 199.00 ₪
  17. שארפ

    שארפ

    75 כמוסות
    מחיר מיוחד 159.00 ₪ מחיר רגיל 199.00 ₪
  18. אן-מיג

    אן-מיג

    30 כמוסות
    מחיר מיוחד 99.00 ₪ מחיר רגיל 135.00 ₪
  19. ,תמצית אכיניצאה

    ,תמצית אכיניצאה

    50 מ"ל
    מחיר מיוחד 61.80 ₪ מחיר רגיל 79.60 ₪
  20. מאקה פרמיום אורגנית - כמוסות

    מאקה פרמיום אורגנית - כמוסות

    60 כמוסות צמחיות
    מחיר מיוחד 99.00 ₪ מחיר רגיל 120.00 ₪
  21. ברא פוקוס

    ברא פוקוס

    100 מ"ל
    מחיר מיוחד 99.00 ₪ מחיר רגיל 129.00 ₪
  22. B12 מתילקובלמין וחומצה פולית טבעית

    B12 מתילקובלמין וחומצה פולית טבעית

    60 מ"ל
    מחיר מיוחד 99.00 ₪ מחיר רגיל 129.00 ₪
  23. מגה פרוביוטיק 50 ביליון

    מגה פרוביוטיק 50 ביליון

    30 כמוסות צמחיות
    מחיר מיוחד 145.90 ₪ מחיר רגיל 198.00 ₪
    139.50 ₪ ליח' ברכישת 2 יח'
  24. מגה פרוביוטיק 500 מ"ג

    מגה פרוביוטיק 500 מ"ג

    60 כמוסות צמחיות
    מחיר מיוחד 87.90 ₪ מחיר רגיל 138.00 ₪
הצג כ- גריד תצוגה רשימה

24 פריטים

לכל עמוד
הגדר מיון בסדר יורד